ktora kreatyna

[...] Wlasnie takie stacki lubie najbardziej :proste,duzo porcji,5 gram kreatyny w porcji,dobra cena i przede wszystkim bez zbednych gowien w skladzie. Dodano tu kreatyne ktora raczej ciezko znalesc w innych stackach czyli:Magnezowy chelat kreatyny Przyznam ze sam niebylem zabardzo przekonany co do Green magnitude,ale sampla mialem wlasnie z [...]

JA TEZ COS DODAM (jesli mozna) MUSCLETECH NANO VAPOR • Zwiększa siłę i masę mięsni. • Przyspiesza regenerację po treningu. • Uzupełnia dietę w niezbędne makroelementy. • Najbardziej zaawansowany suplement tego typu na rynku. • Podnosi poziom energii. • Zapewnia intensywną i długotrwalą [...]

[...] dobra. Jesli jednak na rynku pojawia sie kreatyna o wyjatkowo niskiej cenie to moze swiadczyc tylko o tym ze: - nie jest to kreatyna - jest to kreatyna chinskiej produkcji (ktora i tak kosztuje o wiele wiecej niz jest warta (czyli nic) - kilka dni wczesniej okradziono jakis sklep lub hurtownie Pamietam ktos kiedys oferowal kreatyne w cenie okolo [...]

dopiero ziper mi zarzucił link że tutaj czekacie na moją odpowiedź,więc według mnie kreatyna firmy X to najstarsza kreatyna która się nie zmieniła od początku jej istnienia, inne firmy coś dodadzą coś rozdrobnią coś zmienią,ale ta firmy X utrzymuje się od początku w tej samej formie,to właśnie przemawia za mną, że jeśli jednak coś brać to lepiej [...]

Universal to creapure czyli ma znaczek na pudełku po prostu niemiecka kreatyna a vitalmax ma największe rozdrobnienie ale nie pisze skąd pochodzi sama kreatyna w środku ale obydwie działają która lepiej to trzeba samemu przetestować.

kreatyna ma często wręcz zbawienny wpływ na serce, poprawia siłę skurczu, dotlenienie itp. więc mówienie o bólu serca z powodu kreatyny jest absurdem, kreatyna która by zwiększała ciśnienie krwi to chyba tylko zanieczyszczona sodem, bo innego wytłumaczenia nie widzę, no chyba że ktoś ma słabe nerwy i przejmuje się jakimiś głupimi artykułami w [...]

[...] utrzymaniem a co dopiero z przyrostem.Dlatego proces nabierania masy u zawodowcow cwiczacych pare godzin dziennie jest trudny i zlozony, bardziej skomplikowany niz u osoby ktora tylko pakuje. Pojecie sztuczna masa ma sens. Nie znam osoby, ktora majac z natury szczuple kosci, ma duza mase - to sie kloci ze soba. Ale jak taki czlowiek sie nazre [...]

Szanowny Panie Darku, sposób i kontekst w jakim Pan przedstawił moje zaangażowanie w lekturę publikacji naukowych, dla mnie nie pozostawiał wątpliwości, iż jest to sarkazm raczej niż faktyczne uznanie. Jeśli się pomyliłem, przepraszam, ale w takim razie chciałbym publicznie oświadczyć, iż zdecydowanie przecenia Pan moje możliwości, a interpretacja [...]

[...] poza tym szerzona informacja o tym ze "mono na pierwszy cykl" dla mnie rowniez ma takie same znaczenie i zapewne duzo ludzi sie kieruje tym jak i oszczednoscia ktora popieram pierwsze cykle z reguly sa gowniane: -brak diety lub chocby znajomosc podstaw odzywiania -slaba technika wykonywanych cwiczen lub nawet jej brak -mlody wiek, [...]

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBAMI WYBRANYMI DO PRZEPROWADZENIA TESTU "Poprawa Wydolności: Beta Alanina i Kreatyna – Rywalizacja Activlab" ZOSTALI: marylinnn Cyborg69 żeleś mikusi Aylar Gratuluje! - Pełne info o prowadzeniu testu sponsorowanego na zasadach rywalizacji w [...]

Olimpie, ale bardzo prosimy tylko o jedną odpowiedź, czy takie zdarzenie miało miejsce czy nie? 1]W poprzedniej wypowiedzi wyraziliśmy się dość jasno i człowiek o przeciętnej inteligencji nie powinien mieć żadnych wątpliwości.Nie dyskutujemy o PLOTKACH.Czy jest to zrozumiałe? Czy mamy napisać ,ze jest to nieprawda i plotka? Jeśli chodzi o czeski [...]

[...] podczas okresu redukcji byloby stosowanie oddzielnych sesji w dni nietreningowe na zasadzie, np. 25 min cardio -> 8 min interwal -> 20 min cardio -> 5 min HIIT? i mamy wytworzony deficyt poprzez cardio i spalanie fatu dzieki interwalom? hm? wnioski dobre, nawet Lyle McDonald w swojej ksiazce ktora dotyczy opornego fatu zaleca podobne rozwiazanie

[...] kortyzol. idac na logike - czy jezeli dorzuce do napoju intra workout cukry proste i bede je popijal w trakcie treningu silowego, a co za tym idzie aktywuje insuline, ktora jest przeciwstawnym hormonem do kortyzolu to kortyzol "zniknie" na poczet insuliny? Kortyzol nie wzrasta bez powodu. Gdyby on był nisko, to ciężko byłoby zrobić nam [...]

kreatyna ma sens na masie (dodatni bilans kaloryczny) bo wtedy stwarza dobre warunki do przybrania jakościowej masy mięsniowej (z wodą bo kreatyna zatrzymuje wode w mięsniach, ale która i tak później zejdzie) w każdym razie na początku kreatyna tylko na masie.

[...] pewnie cos doj**** :D sorry za off-top, wodyn co sadzisz o suplementacji kreatyna przy twoich planie S.A.i.D ? czytalem na BF ze polecasz 5g po treningu w celu lepszej regeneracji tak ? pytam sie bo jestem w posiadaniu kretki, ktora dostalem, a mam 15 lat i nie wiem co z nia zrobic ... Zmieniony przez - nichitsu w dniu 2010-01-24 16:09:08

kreatyna jest tak wszechstronna że można w nią inwestować w każdej niemal dyscyplinie sportu, możesz spróbować robić masę w takiej sytuacji którą opisujesz, jest to utrudnione ale napewno nie jest niemożliwe, z kreatyną napewno będzie ci łatwiej a bez niej chyba ci będzie bardzo trudno, pamiętaj tylko, że "nie samą kreatyną człowiek [...]

[...] mi inny specyfik na ktory sie napalilem. mimo to jestem zadowolony bo robi to co do niego nalezy. fajnie pobudza do walki z ciezarem. mega koncentracja i skupienie na ww celu. innych rzeczy nie odczulem poza niezla zwala ktora mnie dopada po treningu... znowu poczulem zakwasy. jesli dopiero zaczynasz to zwykla kreatyna sprawdzi sie najlepiej.

1. wiek 25 lat 2. zapasy, BJJ, MT - W formule MMA 3. Sporty walki od najmłodszych lat od karate, poprzez boks aż do teraz , ostatnie 2,5 roku skupiając się na MMA i przygotowaniu się do następnego sezonu do zawodów , w tym roku być może wojewódzkie . 4.BCAA , Kreatyna MONO , Opcjonalnie według braków białko . "Stąd nasze pytanie do WAS - czego [...]

hpnx7300 W jaki spsosób twoim zdaniem kreatyna poprawi jakość mięśnia?? Kreatyna w w sportach zwiazanych z bieganiem - owszem ale w biegach krotko dystatnowych gdzie potrzeba sily dynamicznej, wybuchowej -np sprint. Kreatyna daję wzrost siły (ogolnie). słuchaj chłopie poczytaj troche zanim zaczniesz udzielac rad innym.. bo to nie pierwsza juz [...]

Przykładzik ciekawy, ale warto zauważyć, że nawet lokomotywa musi czasami stanąć, choćby po to, by nabrać wody, no i by był jakiś sens jej działania w ogóle (wsiadający/wysiadający pasażerowie). Inaczej kocioł może wybuchnąć :) Ja robię przerwy. Moim zdaniem cykliczne zastosowanie supli to podstawa. Zamiast kreatyny po treningu biorę teraz [...]